PRAGIA.ID, Lampung- Sariawan yang juga dikenal sebagai stomatitis aftosa, merupakan kondisi umum yang sering dialami oleh banyak orang.
Meskipun sariawan biasanya bukan sesuatu yang serius, mereka dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan.
Selain itu, sariawan dapat menjadi gangguan yang menyebalkan dan membuat aktivitas sehari-hari menjadi tidak nyaman.
Berikut adalah beberapa penyebab seringnya munculnya sariawan pada mulut, dan bagaimana sih penyembuhan dengan cepat.
Simak uraian berikut:
1. Trauma atau Cedera pada Mulut
Seringnya sariawan dapat dipicu oleh trauma atau cedera pada mulut, seperti gigitan tak sengaja atau goresan tajam pada bagian dalam mulut.
2. Sistem Kekebalan Tubuh yang Lemah
Kelemahan sistem kekebalan tubuh dapat meningkatkan risiko seseorang terkena sariawan. Faktor-faktor seperti stres, kurangnya tidur, atau kondisi kesehatan tertentu dapat mempengaruhi kekebalan tubuh.
3. Kekurangan Nutrisi
Kekurangan beberapa nutrisi, terutama vitamin B12, zat besi, dan asam folat, dapat menjadi penyebab sariawan. Memastikan asupan nutrisi yang cukup dapat membantu mencegah sariawan.
4. Efek Samping Obat
Penggunaan beberapa obat tertentu, seperti obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) atau antibiotik, dapat meningkatkan risiko sariawan pada beberapa individu.
5. Infeksi Bakteri atau Jamur
Infeksi bakteri atau jamur pada mulut, seperti infeksi jamur Candida, juga dapat menyebabkan sariawan.
Jika sariawan terus-menerus atau menyebabkan kekhawatiran, konsultasi dengan profesional kesehatan disarankan untuk evaluasi lebih lanjut.
Tips Praktis Penyembuhan Sariawan yang Dapat Dicoba!
Berikut adalah beberapa tips praktis untuk membantu penyembuhan sariawan dengan cepat:
1. Berkumur dengan Air Garam
Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan sariawan.
2. Gunakan Salep atau Gel Antisariawan
Penggunaan salep atau gel antisariawan yang mengandung bahan aktif seperti benzocaine atau lidocaine dapat memberikan efek sementara yang meredakan rasa sakit.
3. Minum Banyak Air
Menjaga tubuh tetap terhidrasi membantu proses penyembuhan dan dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan.
4. Konsumsi Vitamin C dan B
Vitamin C dan B dapat mempercepat proses penyembuhan dan meningkatkan daya tahan tubuh. Konsumsi makanan atau suplemen yang mengandung vitamin ini.
4. Hindari Stres
Stres dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. Cobalah untuk mengelola stres dengan teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga.
Dengan mengikuti tips di atas, diharapkan Anda dapat mengatasi sariawan dengan cepat dan kembali menikmati kegiatan sehari-hari tanpa gangguan. (*)
